为了帮助您更好地了解工作中的心理健康并找到保护心理健康的方法，我们将在这篇博文中分解：

解决工作场所心理健康问题的重要性，
对员工心理健康产生负面影响的工作场所因素，
心理健康状况不佳对员工和组织的影响，
关于如何在工作中保护心理健康的建议，以及
公司在工作场所促进心理健康的方法。
让我们开始！

工作场所心理健康-封面

解决工作场所心理健康问题的重要性
致力于打造精神强大的工作场所可以让员工：

更轻松地应对压力，
培养敏捷性和韧性，
适应变化，
面对挑战，
保持最佳生产力和性能。
为了实现所有这些目标，组织需要创造安全的空间，让大家可以不受污名化和歧视地讨论这些话题。
幸运的是，疫情和许多改变叙事的社会活动和运动（如妇女游行和黑人生命同样重要运动）帮助改变了关于心理健康话题的讨论。

我们现在看到，人们越来越公开地讨论心理健康问题，不仅在小圈子里，而且在学校、社交媒体、主流媒体和工作场所也是如此。
但在讨论解决工作场所心理健康问题的方法之前，让我们先讨论一下对员工心理健康产生负面影响的主要工作场所因素。

对员工心理健康产生负面影响的工作场所因素

令人悲伤的事实是——就员工的心理健康而言，我们现代的工作场所并不是最安全的地方。

根据上述 2021 年的研究，高达 84% 的受访者表示，至少一个工作场所因素对他们的心理健康有直接的负面影响。

尽管远程和混合工作结构带来了许多好处，似乎减轻了一些认知和精神负担，但它们也带来了孤立和工作狂，以及其他妨碍远程工作者心理健康的因素。

让我们仔细看看一些最常见的工作场所因素，这些因素会对办公室工作人员和远程工作人员的心理健康产生负面影响。