并不是故意要放松，而是整天坐在办公桌前可能会很危险，最糟糕的是，这可能会危及你的生意。据估计，75% 的人患有下背部疼痛。你以前想过吗？以下是一些你不应该整天坐在办公桌前的原因：
，你应该听你妈妈的话。她说得对，姿势真的很重要。不要驼背或向前弯曲，这会给你的上背部、下背部和颈部带来过度的压力。这些是你必须经常检查的主要身体部位。检查一下你的桌子和椅子的高度，是否对齐？将显示器设置在与眼睛齐平的位置，这样你就不必低头看，也不会给脖子带来压力。
有兴趣的公司 您的工具
这里的“工具”指的是您的办公桌设备，例如键盘和鼠标。您现在在使用笔记本电脑吗？观察一下您的手的位置，您觉得舒服吗？几个小时后，您的手 柬埔寨号码怎么查询 开始感到麻木和刺痛。这就是我们所说的肌肉骨骼疾病，因为使用键盘和鼠标的方式不正确。尝试使用符合人体工程学的鼠标和符合人体工程学的键盘来解决这个问题，
你的屏幕
光线不足的屏幕可能会 害您的眼睛。每天盯着昏暗的屏幕八到十个小时并不好，长期来看会 设计 影响您的眼睛。全天定期离开屏幕休息，即使只有短短的 30 秒。午餐时间请远离手机或任何电子设备。让眼睛休息一下，也许您可以到户外做眼部伸展运动。仰望天空，享受阳光。蓝色可以舒缓您的眼睛，绿色也可以。
4. 你的椅子
最后，你的椅子真的很重要。你整天都坐在办公桌前，科学研究表明，长时间坐着会增加患糖尿病、心血管疾病甚至危险癌症的风险。每小时休息一下，站起来、伸展身体和四处走动。也许这是向老板暗示投资一点购买一把舒适好椅子的最佳时机。
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